اینفوگرافیک| این میوه‌ها ویتامین E دارند

در تصویر زیر، لیستی از میوه‌هایی که ویتامین E دارند را می‌بینید.

به گزارش عرشه آنلاین، ویتامین ای یا ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و از بافت‌های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند.

میوه هایی که ویتامین E دارند