اگر گرمازده شدیم چه کنیم؟+عکس

در صورت مواجهه با فرد گرمازده اقدامات زیر را انجام دهید:

✅به پشت دراز کشیده و پاها بالاتر قرار بگیرند.

✅برای کاهش دما به فرد گرمازده استامینوفن ندهید.

✅اگر هوشیار است به او مایعات خنک بدهید. 

✅لباس های فرد گرمازده را کم کنید.

✅از کولر یا پنکه برای خنک کردن بدن استفاده کنید.

✅با شروع لرز، خنک کردن بدن را متوقف کنید.

✅با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید.

✅روی فرد گرمازده آب بپاشید.