استرس و اضطراب

ویتامین های گروه B اغلب به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب به بازار عرضه می شوند.

منابع حاوی قند و شکر مثل انواع شیرینی جات، آب میوه‌های سنتتیک، آب نبات، انواع نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های حاوی قند استرس…

اگر میزان استرسورها در فردی به درجه ۱۵۰ برسد به احتمال زیاد طی ۶ ماه آینده دچار بیماری می‌شود که ممکن است جسمی، روانی…

امروزه استرس شاید یکی از مهم‌ترین مشکلاتی است که افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند و مانع بزرگی بر سر راه زندگی و…

یکی از مشکلات استرس در محل کار این واقعیت است که این عامل پنهانی در شما نفوذ می کند، بنابراین زمانی که متوجه می شوید…

داشتن دو، سه مورد از این موارد، طبیعی است اما اگر بیشتر این نشانه‌های استرس بالا و اضطراب را دارید، با روان‌شناس صحبت ک…