اعتماد به نفس

تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس و راه‌های تقویت شان در قالب ویدیویی کوتاه آموزش داده شده است.

روانشناسان خبره این باور را دارند که هر قدر اعتماد به نفس فردی کمتر باشد تأیید و قضاوت دیگران برای او مهم‌تر می‌شود.…

قانون ۱۵ دقیقه به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد!

راز جوان ماندن برخی حتی بعد از چهل سالگی در چیست؟ چگونه بعضی‌ها همچنان در شصت یا هفتاد سالگی هنوز هم سرزنده و جوان…

گفتن جمله های منفی به خود باعث می شوند ذهنیتی منفی پیدا کنید و این ذهنیت روی کارتان هم اثر منفی می گذارد بنابراین این…

اعتماد به نفس احساسی مهم است که فقدان آن در فرد می‌تواند زندگی او را با مشکلات بسیاری مواجه کرده و حتی بر عملکرد او در…

چون در پاییز و زمستان بدن سرد می‌شود باید غذا‌های گرم بخوریم؛ در نتیجه ارده شیره را در این فصل‌ها زیاد مصرف کنیم.