تغذیه | صفحه 2

کارشناسان تغذیه هشدار می‌دهند که الگو گرفتن از رژیم‌های غذایی مُد روز که اغلب از سوی سلبریتی‌ها ترویج می‌شود، ممکن است…

دیابت نوع۲ به یکی از شایع‌ترین بیماری‌های امروز دنیا تبدیل شده است و برای درمان آن از روش‌های مختلف همچون مصرف دارو و…

دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی‌خوابی، تحریک دستگاه گوارش،…

بعد از یک نیم روز سخت و طاقت فرسا گذراندن زمان با خانواده و یا دوستان و میل کردن یک ناهار دلچسب می تواند بسیار لذت بخش…

افسردگی اختلالی است که احتمالا هر شخصی در طول زندگی به آن دچار می‌شود؛ این اختلال آنقدر شیوع پیدا کرده که هر کسی با آن…

در زمان آلودگی هوا باید بیشتر از روزهای دیگر به فکر سلامت جسمی خود باشید و غذاهایی مصرف کنید تا میکروب‌ها و آلودگی را…

یک کارشناس علوم گیاهی و تغذیه با تایید ظهور مشکلات و بیماری‌ها در انسان با تغییر سبک زندگی، معتقد است که رژیم غذایی…

توجه به سلامت کبد و مصرف غذاهای مفید و مناسب، سلامت کلی بدن شما را تامین می‌کند.

از باشگاه که بیرون می آیید حسابی خسته هستید و دوست دارید یک نوشیدنی خنک یا یک غذای سبک میل کنید. اما همان طور که حتما…

برخی عادات غذایی سبب ایجاد یا بدتر شدن سنگ کلیه می‌شوند. این عادات غذایی را در ادامه ذکر می‌کنیم.