دیر غذا خوردن

متخصصان می‌گویند: خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری‌هایی که می‌سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش…

مطالعات اخیر نشان می‌دهند که دیر غذا خوردن باعث پیری زودرس و از بین رفتن زیبایی چهره نیز خواهد شد.

متخصصان می‌گویند: خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری‌هایی که می‌سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش…