لاغری | صفحه 4

نتایج یک تحقیق از دانشگاه ایواسکیلا در فنلاند نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، دویدن راه موثری برای کاهش وزن نیست.

خوردن ۳ وعده از یک غذای سنتی شناخته شده در کشور کُره جنوبی می تواند به کاهش وزن، مبارزه با چربی شکم و پیشگیری از دیابت…

اگر مدت‌ها می‌شود که رژیم گرفته‌اید و روش‌های متفاوتی را امتحان کرده و همچنان به وزن دلخواه خود نرسیده‌اید و نمی‌دانید…

راز کوچک کثیف در این میان آن است که بدن ما با تکامل برنامه ریزی شده است تا چربی را حفظ کند. دانیل لیبرمن دیرین انسان…

عدم کاهش وزن اغلب به دلیل نداشتن اراده برای ایجاد تغییرات مهم در سبک زندگی، مانند تغذیه سالم، کاهش کالری و افزایش…

برخی افراد به این عقیده باور دارند که با نخوردن شام، می‌توانند به کاهش وزن رسیده و لاغر شوند و در مقابل با خوردن شام…

رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر پایتخت گفت: قرص‌های غیر مجاز لاغری واقعا از روی شکل ظاهری قابل تشخیص با اصلی نیستند،…

برای کاهش وزن معمولا بر ورزش و رژیم غذایی مناسب در کنار هم پیشنهاد می‌شود. برای رسیدن به وزن ایده‌آل، تلاش و سختی…

طبق گزارش‌ها نیکول کیدمن قبل از بازی در فیلم «کوهستان سرد» این رژیم غذایی را رعایت می‌کرد.

کاهش وزن در سنین بالا مقداری سخت تر است اما ما ترفند هایی برای تناسب اندام در سنین بالا وجود دارد که ما برایتان آماده…