لاغری سریع

شما می‌توانید فقط با ایجاد تغییراتی ساده از اضافه وزن خلاص شوید با ایجاد تغییرات کوچک، کالری کمتری مصرف ‌کنید بدون…

یک متخصص طب سنتی نسبت به فریب تبلیغاتی فضای مجازی درباره دمنوش‌های لاغری و کاهش وزن سریع هشدار داد و گفت: افرادی که…

برای کاهش وزن و لاغری چه راه‌هایی به ذهنتان می‌رسد؟ کدام یک از این راه‌ها را امتحان کرده و نتتیجه نگرفته اید؟ با ما…

باورهای رایج و اشتباه زیادی درباره کاهش وزن وجود دارد که متاسفانه مردم زیادی طبق این باورها عمل می‌کنند، اما به…

یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص راه های کاهش وزن به گفتگو پرداخت.

تحقیقات مختلفی در این زمینه انجام شده است و در نتیجه آن‌ها برخی از روش‌های ساده و طبیعی برای کاهش وزن و لاغری معرفی…

استفاده از آب لیمو: آب لیمو باعث کاهش چربی شکمی می‌شود و همچنین باعث حفظ رطوبت در بدن می‌شود. برای تهیه آب لیمو، کافی…

رژیم غذایی پسکترین (pescatarian) که در آن خوردن گوشت و مرغ غیرمجاز اما مصرف ماهی مجاز است، بالاترین امتیاز کیفیت تغذیه…

برخی افراد در مسیر کاهش وزن با گرفتن رژیم‌های سخت غذایی تلاش دارند تا یک‌دفعه شوک بزرگی به بدن وارده کرده و به‌اصطلاح،…

در این مطلب شما را با آسان‌ترین راه رسیدن به کاهش وزن و لاغری سریع تا عید نوروز ۱۴۰۲ آشنا می‌کنیم.