با این رژیم های غذایی از مرگ زودهنگام دور شوید

به گفته محققان، یک رژیم غذایی سالم می تواند در کاهش خطر مرگ زودرس موثر باشد.

راهی ساده برای اینکه مرگ زودهنگام نداشته باشید

اگر هر کس تنها ۱۱ دقیقه فعالیت روزانه داشته باشد، یک مرگ از هر ۱۰ مرگ زودهنگام، کاسته خواهد شد. ولی بیشتر مردم…