نتایج جستجو :
-
نشانه های کمبود ویتامین B در بدن را بشناسید
ویتامین B در بدن ساخته نمی‌شود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید. در این مطلب می‌خواهیم با مواد غذایی حاوی…
-
بیماری‌های مرتبط با فقر ویتامین B۶
ویتامین B۶ نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، اشتها، خوابیدن و حافظه شما دارد و برای مقابله با عفونت‌ها، تبدیل مواد غذایی به…
-
اگر همیشه خسته هستید این ویتامین‌ها را مصرف کنید
بهترین‌ویتامین‌ها برای مبارزه با خستگی را بشناسید.
-
اگر خیلی عصبی هستید این ویتامین‌ها را بخورید
ویتامین‌های گروه B باعث کاهش استرس و افسردگی، و سلامتی پوست و اعصاب می‌گردند. همچنین در تحقیقی نشان داده شده‌است که…
-
این ویتامین به همه جای بدن می‌رسد!
ویتامین‌های B گروهی از مواد محلول در آب هستند که نقش حیاتی و مهمی در فرایند سوخت‌وساز یا متابولیسم سلولی در بدن انسان…
-
اگر میگرن دارید این ویتامین‌ها را فراموش نکنید!
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: مصرف ویتامین B ۱ ممکن است احتمال سردردهای میگرنی را کاهش دهد.
-
بهترین زمان برای مصرف مکمل غذایی و مولتی ویتامین
برای عملکرد صحیح، بدن ما به ۱۳ ویتامین نیاز دارد که ۹ مورد آن محلول در آب و ۴ مورد نیز محلول در چربی است.
-
بهترین منابع ویتامین B | نشانه های کمبود ویتامین B چیست؟
ویتامین B در بدن ساخته نمی‌شود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید. در این مطلب می‌خواهیم با مواد غذایی حاوی…