نتایج جستجو :
-
کمبود این ویتامین مستقیما به مغزتان آسیب می‌زند
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین B۱۲ ممکن است در برابر کوچک شدن مغز با افزایش سن محافظت ایجاد کند.
-
بی‌خوابی شما به دلیل کمبود این ویتامین‌ها است
بی‌خوابی دلایل متعددی دارد اما یکی از علت‌های بارز آن کمبود ویتامین است؛ بنابراین اگر شما هم دچار بی‌خوابی هستید، پیش…
-
۷ فایده مهم ویتامین D که شاید ندانید
ویتامین D خواص بی‌نظیری برای بدن دارد و کمبود آن ضرر عوارض جدی برای شما در پی دارد. در این مطلب هفت فایده مهم ویتامین…
-
علائم کمبود ویتامین ب۱۲
ویتامین ب ۱۲ یکی از ویتامین‌های مهم برای بدن است. این ویتامین برای ساخت DNA و گلبول‌های قرمز و حمایت از سیستم عصبی…
-
علائمی در بدن که نشان دهنده کمبود ویتامین B۱ است
درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته…
-
کمبود این ویتامین در ایرانی‌ها شایع است
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تشریح جزئیات مکمل‌یاری آهن و ویتامن D در مدارس، گفت: با وجود این برنامه…
-
از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟/ چی بخوریم خوب بشه؟
ویتامین‌ها اهمیت زیادی برای سلامتی ما دارند. اکثر این ویتامین‌های مهم را ما باید از طریق رژیم غذایی دریافت کنیم. از…
-
زیاد عرق کردن بخاطر کمبود این ویتامین‌ها است!
اگر زیاد عرق می کنید این ویتامین ها و مواد معدنی در بدن تان کم است!
-
این سبزی کمبود ویتامین‌ها را جبران می‌کند
مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است.
-
کمبود این ویتامین باعث ضعف حافظه می‌شود
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن حافظه ضعیف می‌تواند نشانه کمبود ویتامین B۱۲ باشد و رفع کمبود ویتامین B۱۲ با تغییر…