افزایش طول عمر

با ممنوع کردن این غذا‌ها از آشپزخانه خود، سال‌ها بـه عمر خود اضافه کنید و از بیماری های مزمن پیشگیری کنید. در این مطلب…

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که فواید بالقوه قهوه برای سلامتی، حتی اگر مقداری شکر به آن اضافه شود، همچنان باقی است.

دانشمندان امریکایی یک آنزیم ضد پیری را کشف کردند.

«سم آلتمن» خبرسازترین مرد سال سراغ افزایش طول عمر رفت تا روند پیری را معکوس کند.

سرعت پیاده‌روی یا همان سرعتی که فرد با آن قدم برمی‌دارد، مدت‌هاست که به طور مؤثر به عنوان نشانگری برای تشخیص سلامت…

نتایج نشان می‌دهد که چه چاق باشید، چه لاغر و چه بیماری قلبی یا دیابت داشته باشید یا خیر، اگر بتوانید فعالیت‌های شدید…

تحقیقات نشان می ‌دهد که مزایای سلامتی تمرین با وزنه بسیار فراتر از پرورش اندام است و می تواند از مرگ به هر دلیلی…

بر اساس تحقیقاتی که در مجله اروپایی قلب و عروق منتشر شد، نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز با طول عمر بیشتر و خطر…

انگور سطح ژن‌های آنتی اکسیدانی را افزایش داده و مرگ طبیعی ناشی از رژیم غذایی پرچرب را به عقب می‌اندازد.

برای مقابله با قاتلان بزرگ سکته مغزی، بیماری قلبی و سرطان‌های مختلف ورزش منظم یک اقدام پیشگیرانه هوشمندانه است. اما…