نتایج جستجو :
-
چقدر ویتامین C مصرف کنیم؟
افراد هنگام بیماری، مقادیر زیادی ویتامین C مصرف می‌کنند و متوجه نیستند که بدنشان نمی‌تواند این میزان ویتامین را جذب…
-
کاهش فشار خون با این نوشیدنی‌های جذاب
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد عصاره چای برگ زیتون می‌تواند فشار خون سیستولیک را کاهش دهد. همچنین چای سیاه و سبز نیز حاوی…
-
-
این خوراکی را هر روز بخورید تا سلامت بمانید
مطالعات مختلف نشان می‌دهد گنجاندن گردو در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ سلامت قلب و سیستم گوارش بدن کمک کند
-
نوشیدنی که اخلاقتان را خوب می‌کند
با [تغییر فصل و] کوتاه‌تر شدن روزها، انتخاب سبک زندگی و رژیم غذایی می‌تواند بر کج‌خلقی تاثیر بگذارد.
-
هشدار دانشمندان: غذایتان را به تنهایی نخورید
محققان کره ای دریافته اند که غذا خوردن به تنهایی خطر بیماری قلبی را در زنان مسن افزایش می دهد.
-
امروز اینگونه خستگی های روزانه را از خود دور کنید
ممکن است برخی از روزها احساس خستگی بیشتری کنید، اما اگر دائما به دنبال یک فنجان قهوه یا چای هستید و همیشه آرزو…
-
-
نوشیدن کدام چای به حفظ وزن ایده‌آل کمک می‌کند؟
برخی دم‌نوش‌ها به لطف ترکیبات گیاهی می‌توانند متابولیسم را بهبود بخشند و به کاهش وزن کمک کنند.
-
پاییز و زمستان این غذا‌ها را بخورید
احساس پوچی و عدم اعتماد به نفس بر فرد حاکم می‌شود، برخی با خواب سعی می‌کنند خودشان را آرام کنند و ارتباط با دیگران را…