سلامت جسمی

ورزش قطعا موجب پیشگیری و همینطور کاهش فشار خون می‌شود اما نمی‌تواند به تنهایی و بدون کمک دارو فشار خون را به حدی…

بی گمان اگر از افراد پرسیده شود بدترین چیزی که می توانید تصور کنید برای شما اتفاق می افتد، چیست؟ پاسخ ارائه شده از سوی…

مردان جوان و میانسال باید به چه چیزهایی حساس باشد تا درگیر سرطان نشوند؟

پیاده روی سریع و دویدن طول عمر را افزایش می‌دهد.

محققان می گویند کسانی که دچار بی خوابی هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت می باشند.

صاحبان این مشاغل، هرگز چاق نمی‌شوند! این روز‌ها پشت میزنشینی و عدم تحرک در محیط‌های کاری رفته رفته تبدیل به مشکلی…

راه‌رفتن باعث محافظت و بازسازی اندام‌ها می‌شود و به هضم غذا کمک می‌کند و حتی می‌تواند جلوی فرآیند پیری مغز را بگیرد.

با ۷ مورد از علایم شایع کمبود مواد مغذی در ادامه این مطلب آشنا شوید.