نتایج جستجو :
-
بایدها و نبایدهای ورزش در رمضان
حداکثر زمان توصیه شده برای انجام ورزش در ماه مبارک رمضان ۳۰ دقیقه و در زمان نزدیک به افطار است.
-
زنان ایرانی در دوچرخه سواری آسیا درخشیدند!
زنان دوچرخه سوار ایرانی برنز قهرمانی آسیا را از آن خود کردند!
-
جانشین عزیزی خادم مشخص شد
مهرداد سراجی مدیرعامل باشگاه سایپا به جای عزیزی خادم عهدهدار امور فدراسیون خواهد بود.
-
هشدار! بیشتر از ۵۰ ساعت در هفته کار نکنید
تحقیقات زیادی اثبات کردهاند که کار بیشتر از ۴۰ ساعت در هفته به سلامتی و شادابی فرد آسیب میرساند، روابط اجتماعی او را…
-
عجیبترین فایده ۱۰ دقیقه ورزش که به فکرتان هم نمیرسد | افراد بالای ۴۰ سال حتما بخوانند
افزودن ۱۰ دقیقه ورزش متوسط تا سنگین به برنامه روزانه میتواند ۸ درصد از کل آمار مرگومیر سالانه در مردان و ۵.۹ درصد در…
-
ورزش به سالمندان چه کمکی می کند / ۵ باور اشتباه
فواید فعالیت ورزشی و بدنی برای افراد در هر سنی اغلب بسیار اهمیت دارد , تقریباً همه افراد مسن میتوانند تمرینات ورزشی…
-
واکنش رونالدو به جدایی سولسشر از منچستریونایتد
کریس رونالدو در اینستاگرامش به جدایی اوله گونار سولسشر واکنش نشان داد.
-
۳۰ دقیقه ورزش روزانه ۶ تاثیر مهم دارد
اگر برای شروع ورزش انگیزه میخواهید، شاید این یافته پژوهشی به شما کمک کند؛ آخرین بررسیها نشان دادهاند افرادی که…
-
وزن خودتان را با این ورزش سه برابر کاهش دهید
ورزشهای کوتاهمدت که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت (HIIT) شناخته میشود، قادر است کالری بیشتری را در زمان…
-
استقلال و پرسپولیس از آسیا حذف شدند؟
یک رسانه عربی از عدم دریافت مجوز حرفه ای استقلال و پرسپولیس در لیگ قهرمانان آسیا خبر داد