ورزش | صفحه 7

حداکثر زمان توصیه شده برای انجام ورزش در ماه مبارک رمضان ۳۰ دقیقه و در زمان نزدیک به افطار است.

زنان دوچرخه سوار ایرانی برنز قهرمانی آسیا را از آن خود کردند!

مهرداد سراجی مدیرعامل باشگاه سایپا به جای عزیزی خادم عهده‌دار امور فدراسیون خواهد بود.

تحقیقات زیادی اثبات کرده‌اند که کار بیشتر از ۴۰ ساعت در هفته به سلامتی و شادابی فرد آسیب می‌رساند، روابط اجتماعی او را…

افزودن ۱۰ دقیقه ورزش متوسط تا سنگین به برنامه روزانه می‌تواند ۸ درصد از کل آمار مرگ‌ومیر سالانه در مردان و ۵.۹ درصد در…

فواید فعالیت ورزشی و بدنی برای افراد در هر سنی اغلب بسیار اهمیت دارد , تقریباً همه افراد مسن می‌توانند تمرینات ورزشی…

کریس رونالدو در اینستاگرامش به جدایی اوله گونار سولسشر واکنش نشان داد.

اگر برای شروع ورزش انگیزه می‌خواهید، شاید این یافته پژوهشی به شما کمک کند؛ آخرین بررسی‌ها نشان داده‌اند افرادی که…

ورزش‌های کوتاه‌مدت که با عنوان تمرینات تناوبی شدید یا هیت (HIIT) شناخته می‌شود، قادر است کالری بیشتری را در زمان…

یک رسانه عربی از عدم دریافت مجوز حرفه ای استقلال و پرسپولیس در لیگ قهرمانان آسیا خبر داد