کشف جدید برای افزایش طول عمر

حذف شام سنگین و دیرهنگام می‌تواند ۳۵ درصد به عمر شما اضافه کند.

کشف جدید برای افزایش طول عمر

تحقیقات دانشمندان که در مجله ساینس منتشر شده اند، نشان می دهند حذف شام سنگین و کاهش میزان کالری مصرفی می‌تواند طول عمر را یک سوم افزایش دهد.

به گفته‌ متخصصین لازم است که بازنگری در برنامه غذایی انجام شود. باید صبحانه و نهار را زیادتر کرده و شام را در وعده‌های کوچکتر و کمی زودتر از حد معمول میل کنید. پزشکان معتقدند که تغییر زمان خوردن غذا ممکن است با التهابات مرتبط با افزایش سن مقابله کند.

در این مقاله ذکر شده است که کالری محدود نیز طول عمر را افزایش می‌دهد؛ اما مکانیزم‌هایی که توسط آن رخ می‌دهد هنوز ناشناخته مانده است.

دانشمندان خاطرنشان کرده‌اند که روش‌های بالا برای بهبود وضعیت سلامتی به وزن بدن بستگی ندارد./ اسپوتنیک

دیگر رسانه ها

کدخبر: 26833

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

    تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت عرشه‌آنلاین هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد

    سایر رسانه ها

      تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت عرشه‌آنلاین هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد

      ارسال نظر