سلامت روان به اندازه سلامت جسمانی مهم است. این جملهای است که در رسانههای اجتماعی مطرح میشود. ما یک قدم جلوتر خواهیم…
آهن، مادهی معدنی ضروری است که بیشتر آن توسط سلولهای قرمز خون مصرف میشود.
یک متخصص بیماریهای عفونی گفت: تعداد موارد ابتلا به آنفلوآنزا هنوز هم در کشور بالاست و به نظر میرسد اواخر آذر و اوایل…
یک مطالعه جدید نشان میدهد ساعتها نشستن در مقابل تلویزیون یا خیره شدن به صفحه نمایشگر تلفن در کودکی میتواند سلامت…
اگر زیاد تشنه میشوید و همیشه باید آبی در دسترس داشته باشید تا سریع بنوشید، شاید به یک بیماری مبتلا باشید و خودتان ندان…
تردمیل و دوچرخه ثابت هر دو بهعنوان یک محصول عالی در تمرینات هوازی بهحساب میآیند. از تردمیل و دوچرخه ثابت بهصورت…
روغن دنبه سرشار از انواع ویتامین ها از جمله ویتامین آ، ویتامین دی، ویتامین ای و ویتامین کا است که باعث می شوند با اثر…
راه های زیادی برای کنترل استرس وجود دارد مانند اصلاح سبک زندگی، مدیتیشن و مراقبه، ورزش، تغذیه سالم و غیره. دمنوشهای…
هر یک از ما ممکن است در طول روز ۳ یا ۴ بار صورت خود را بشوییم. اما آیا میدانستید که شستشوی صورت در برخی حالات می تواند…
تحقیقاتی که اخیرا صورت گرفته، نشان میدهد که استفاده بیش از اندازه از ادویه و فلفل، میتواند باعث زوال عقل شود.
میوه عناب یک میوه بومی در مناطق شمالی آسیا است اما در سالهای اخیر در سر تا سر جهان از محبوبیت خاصی برخوردار شده است.…
حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماریهای مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است.
ویروس آنفلوانزا از طریق قطرات حاوی ویروس (Droplet) در هنگام عطسه، سرفه و صحبت کردن بیمار مبتلا در هوا منتشر میشود و…
از قدیم میگفتند: «آدم از پا سرما میخورد!...» گرم نگهداشتن و مراقبت از پاها یکی از مهمترین اقداماتی است که هر فرد…
یکی از مشکلات رایج پس از سپری کردن دوران بیماریهای فصلی مانند آنفلوآنزا یا سرماخوردگی، کاهش شدید اشتهای بیمار و…
اکثر مردم بر این باورند که هوای سرد غذای پخته شده را برای مدت طولانی تازه نگه می دارد، اما آیا تنها هوای سرد کافی است…
طبق باور برخی از اطبای سنتی انار پخته نه تنها خواص معمول انار را حفظ میکند، بلکه فواید افزودهای را نیز به همراه دارد…
سرماخوردگی، این مهمان ناخوانده که اغلب بدون هشدار قبلی وارد زندگی ما میشود، یکی از رایجترین بیماریهایی است که…
شلغم، این گیاه پرخاصیت از قدیمالایام به عنوان مادهای موثر در مقابله با سرماخوردگی شناخته شده است. در این مقاله، ما…
اگر شماهم در دوران کاهش وزن هستید و مدام نگران بالا رفتن وزنتان میشوید، باید بدانید که چگونه باید روی ترازو بروید تا…