نتایج جستجو :
-
خوردن فلفل سیاه باعث لاغری میشود؟
شناخت ارزش غذایی بهترین ادویهها، فلفل سیاه و خاصیتها در طب سنتی، آشنایی با طبع گرو خشک و خواص دارویی فلفل سیاه،…
-
صبحانه انرژیزا و سالم را بشناسید
یک روز عالی همیشه با یک برنامه صبحگاهی هوشمندانه شروع میشود که یکی از مهمترین اجزایش قطعا صبحانه سالم است.
-
۱۰ خوراکی که در سال ۲۰۲۲ سلامتیتان را تامین میکند
اگر میخواهید در سال ۲۰۲۲ کمی به سلامتیتان برسید، به غذاهای سرشار از مواد مغذی فکر کنید.
-
همیشه خستهاید؛ این ۷ ماده غذایی را بخورید!
سرویس بهداشت ملی بریتانیا (NHS) توصیه میکند که در زمانهای منظم غذا بخورید، یعنی سه وعده در روز و در صورت نیاز یک…
-
اگر بالای ۴۰ سال سن دارید تخم بلدرچین بخورید
جذب ویتامینهای بدن با افزایش سن بسیار کم میشود، از این رو مصرف تخم بلدرچین به افراد بالای ۴۰ سال، برای بالا بردن…
-
اگر این کارها را کنید ۲۱ روز بعد کاهش وزن خواهید داشت
ممکن است شک داشته باشید و فکر کنید که کاهش وزن در سه هفته غیرممکن است، اما امکانپذیر است. فقط لازم است از توصیههای…
-
خرما چه کمکی به سلامتی می کند؟
خرما به علت داشتن منیزیم، انرژی عضلانی بدن را تقویت میکند و نیروی عمومی بدن را افزایش میدهد و به علت داشتن فسفر و…
-
معجزه ای آرامش بخش با اسانس نارنگی
نارنگی را می توان جز آن دسته میوه هایی دانست که دوست داران و عاشقان خاص خود را دارد
-
اگر این شغل ها را داشته باشید چاق نمی شوید
صاحبان این مشاغل، هرگز چاق نمیشوند! این روزها پشت میزنشینی و عدم تحرک در محیطهای کاری رفته رفته تبدیل به مشکلی…
-
علایم کمبود مواد غذایی را بشناسید
با ۷ مورد از علایم شایع کمبود مواد مغذی در ادامه این مطلب آشنا شوید.