نتایج جستجو :
-
با ترفندها پس از زایمان، وزن خود را کاهش دهید
کارشناسان میگویند بعد از زایمان دو عامل در کاهش وزن موثر هستند. اگر به دنبالکاهش وزن درست و اصولی بعد از زایمان…
-
۶ ماده غذایی مفید برای لاغری فوری و بی دردسر
شش ماده غذایی که در رژیمهای کاهش وزن میتواند به شما برای افزایش احساس سیری کمک کند را در این گزارش آورده ایم.
-
هشدار؛ با این روشها وزن کم نکنید!
بسیاری از انسان ها برای لاغر شدن، به سمت روش هایی می روند تا بتوانند زودتر به نتیجه برسند غافل از اینکه این روش های…
-
این خوراکی های خوشمزه شکم شما را آب می کنند
چربی شکم که در نواحی دور کمر جمع میشود، باعث نگرانی و نازیبا شدن اندام فرد میشود. نه تنها چربی شکم جذابیت را از بدن…
-
خوردن این آجیل شما را لاغر می کند
باید توجه داشت که یک وعده بادام تقریباً ۲۸ گرم است. این موضوع بدان معناست که برای کنترل اشتهای شما کمتر از دو وعده…
-
برای لاغری این خوراکیها را بخورید
بهترین روش برای کاهش وزن و تناسب اندام استفاده از تغذیه و رژیم غذایی مناسب در کنار ورزش کردن است،
-
هشت ورزش مؤثر در کاهش وزن
کاهش وزن یکی از راه های رسیدن به اندامی متناسب و زیبا است. در این مقاله به شما ۸ ورزش موثر برای کاهش وزن را به شما…
-
دشمن چاقی را بشناسید!
تحقیقاتی که در دانشگاه ناتینگهام در این زمینه صورت گرفته، نشان میدهد که کافئین موجود در قهوه، یک چربیسوز مناسب است و…
-
با مصرف سرکه سیب چگونه لاغر شویم
نتایج نشان داد که پس از ۱۲ هفته، کسانی که دو قاشق چایخوری سرکه به رژیم غذایی خود اضافه کرده بودند بین دو تا چهار پوند…
-
فواید بی نظیر این سبزی برای بدن؛ از لاغری تا کاهش چربی خون
گل کلم این سبزی شیرین و سبک با طعم بینظیرش میتواند یکی از مناسبترین گزینههای فصل زمستان برای سرو شدن کنار غذا باشد.