کاهش وزن | صفحه 3

وقتی به افراد خوش اندام فکر می کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می رود که هر روز به باشگاه می‌روند، اما افرادی هم هستند…

با آنکه پیش‌تر عقیده ورزش هرروزه برای کاهش وزن و لاغری وجود داشت، اما در تازه‌ترین تحقیقات مخص شده که انجام ۲ روز…

بوتاکس معده در واقع یک عمل جراحی سرپایی است؛ در این روش پزشک از طریق لوله آندوسکوپی، سم بوتولونیم را از مجرای حلق و…

همهٔ ما شنیده‌ایم که دم‌نوش‌های گیاهی کلاً برای سلامت جسمی و روانی مفیدند، مثلاً می‌توانند با افسردگی مقابله کنند،…

دویدن می‌تواند به حفظ توده عضلانی و تمرینات قدرتی می‌تواند به افزایش حجم عضلانی کمک کند اما برای اینکه این کار موثر…

فیبر علاوه بر حفظ وزن، می‌تواند در مهار قند خون، کنترل بیماری‌های قلبی، برخی سرطان‌ها و ... کمک کند؛ پس مهم است منابع…

خوردن ۳ وعده از یک غذای سنتی شناخته شده در کشور کُره جنوبی می تواند به کاهش وزن، مبارزه با چربی شکم و پیشگیری از دیابت…

لاغری و کاهش وزن همان موضوعی است که احتمالا ذهن بسیاری از افراد تا درگیر خود کرده که تا عید به وزن دلخواه خود برسند.

اگر می خواهید شکمی صاف داشته باشید، مقداری کاهش وزن ضروری است، زیرا باید چربی های اطراف شکم خود را بسوزانید. با این…

اگر مدت‌ها می‌شود که رژیم گرفته‌اید و روش‌های متفاوتی را امتحان کرده و همچنان به وزن دلخواه خود نرسیده‌اید و نمی‌دانید…