نتایج جستجو :
-
برای کاهش وزن این میوهها را بخورید
اگر رژیم لاغری دارید، حتما روزی یک عدد سیب در میانوعده صبح یا عصرتان بخورید. سیب سرشار از پلیفنولها،…
-
اگر می خواهید خوش اندام باشید این هفت راز را بخوانید
افراد عمدتا به دنبال روشهای لاغری و تناسب اندام هستند تا بتوانند لباسهای دلخواه خود را بپوشند، اندامی زیباتر داشته…
-
بهترین زمان کاهش وزن برای شما که رژیم داری
اگر شماهم در دوران کاهش وزن هستید و مدام نگران بالا رفتن وزنتان میشوید، باید بدانید که چگونه باید روی ترازو بروید تا…
-
صبح ورزش کنیم یا عصر؟ کدام بهتر است؟
نتایج یک مطالعه نشان می دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد؛ این افراد در مقایسه با افرادی که در ساعت…
-
لاغری بیدردسر با این ۵ دمنوش خوشمزه
برای آب کردن چربیهای شکم خود راههای متخلفی را امتحان کرده و به نتیجه نرسیدهاید؟ یا اینکه آنقدر رژیمهای سخت و…
-
رژیم کتوژنیک چقدر به کاهش وزن کمک میکند؟
رژیم کتوژنیک یا "کتو" یک برنامه غذایی کم کربوهیدرات و غنی از چربی است که پیش ازین برای درمان بیماریهای خاص مورد…
-
این خوراکی برای کاهش وزن عالی است
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان میآید، فقط کمتر خوردن راه حلی برای کاهش وزن نیست؛ بحث درست خوردن نیز مطرح است.
-
با این روش از پرخوری جلوگیری کنید
اگر رژیم لاغری گرفتهاید و نمیدانید چگونه گرسنگی خود را کنترل کنید، این مطلب را بخوانید.
-
راز لاغری ژاپنیها لو رفت
واقعا تا به حال به این سؤال فکر کردهاید؟ رژیم لاغری ژاپنی ها و راز لاغری آن ها چیست؟ شاید اولین چیزی که به ذهن…
-
سه سوته سرعت سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهید
اقداماتی نظیر تحرک بدنی میتواند به افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کالریسوزی کمک کند. همچنین برخی غذاها حاوی مواد…